أكمل اليوم يومي السابع بلا كافيين، وهي المرة الأولى التي انقطع فيها عن الكافيين تماماً منذ بدأت في شرب القهوة بشكل يومي قبل ٢١ سنة. سعيد لأني تجاوزت اليومين الثاني والثالث اللذان كان الصداع والتعب الذهني فيهما شديداً للغاية، إلّا أن الأمر بدأ في التحسن تدريجياً بعد ذلك.
بداية من الأمس بدأت أشعر بشعور جيد، غابت الضبابية في الذهن التي كنت أعاني منها كثيراً مؤخراً وشعرت بطاقة مستدامة طوال اليوم. والأجمل من ذلك هو شعور عدم الحاجة إلى شرب القهوة صباحاً لبدء اليوم وما يصاحبه من تعكر في المزاج وتوتر.
من الأمور الغريبة هو الشعور بآلام شديدة في عضلات الظهر والحوض وبعد البحث في النت اكتشفت أنه أمر شائع عند قطع الكافيين، ولكن الألم خف بعد أخذ المسكن في اليوم الخامس.
شعور الصفاء الذهني الذي أشعر به الآن لا يقدر بثمن، خصوصاً بعدما زادت مشكلة ضبابية الذهن في الأشهر الأخيرة.